注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

gloryking3的博客

淡泊,宁静,无欲,无求,无为

 
 
 

日志

 
 

锻炼时出汗可降低卒中危险  

2013-07-29 06:28:58|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
作者:陈宗伦 来源:生命时报 日期:2013-07-26

 锻炼时候出汗是件令人不爽的事。然而,英国《每日邮报》7月19日报道,美国《脑卒中》杂志刊登澳大利亚一项新研究发现,锻炼时出汗可以降低脑卒中危险。与每周进行4次中高强度运动(足以出汗)的人相比,不爱运动的人罹患脑卒中或小中风的危险会增加20%。

  新研究中,南澳大利亚大学健康科学专家米歇尔·麦克道尼尔博士及其同事对2.7万名年龄45岁以上的美国人进行了平均5.7年的跟踪调查。研究人员将参试者分为白人组和黑人组,男性组和女性组,并要求他们定期报告锻炼频度。结果发现,只有坚持每周4次,以同样强度锻炼的男性脑卒中危险才会降低。女性参试者中,锻炼与脑卒中风险降低的关联性不如男性明显。

  麦克道尼尔博士表示,锻炼降低脑卒中风险与锻炼对其他风险因素的影响有关。比如,锻炼可降低罹患高血压糖尿病和肥胖症的危险。早期研究则发现,不爱活动是仅次于高血压的第二大脑卒中风险因素。

  评论这张
 
阅读(24)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017